Slik tar du vare på ansiktet i minusgrader

Tørr hud oppstår når huden ikke klarer å holde godt nok på fuktigheten. Årsakene kan være mange, for eksempel hyppig dusjing eller en hudpleierutine som tørker ut huden og fjerner for mye av hudens naturlige oljer. Om vinteren når temperaturen synker og luftfuktigheten er lav både ute og inne, kan dette bli særlig merkbart. Fet hud eller blandingshud kan dermed bli mer blandet, mens en normal hud kan oppleves tørr. Det er uansett lurt å justere hudpleierutinen litt for å tilpasse den til kald og tørr luft. Nedenfor finner du noen tips til hvordan du kan tenke.

SKÅNSOM ANSIKTSRENS

Ikke bruk uttørkende renseprodukter til ansiktet, men velg en mild og skånsom rens som rengjør grundig uten å tørke ut huden. En renselotion eller -olje kan være et godt alternativ i de kaldere månedene. En peeling kan være bra for å fjerne døde hudceller og redusere forekomsten av hudormer, men det er viktig å velge en som er særlig tilpasset huden i ansiktet. Dessuten må du ikke bruke peeling eller skrubb for ofte. En gang i uken er en god tommelfingerregel. Vær dessuten forsiktig med å bruke peeling eller skrubb i ansiktet hvis du merker at huden er tørr, flassende eller irritert.

UNNGÅ Å RENSE ANSIKTET OM MORGENEN

Huden takler kulden aller best når den er ren og tørr, men ikke vask bort ansiktets naturlige oljer om morgenen før du går ut i den kalde vinterluften. Prøv i stedet å vaske og eventuelt barbere deg om kvelden. Dermed har huden tid til å bygge opp et beskyttende fettlag i løpet av natten. Ønsker du en form for oppfrisking på morgenen, kan du skylle ansiktet med vann eller bruke et fuktgivende, uparfymert ansiktsvann og deretter påføre dagkremen.

MYKGJØR HUDEN

Har du problemer med tørr hud, er det lurt å bruke en fetere dag- og nattkrem. Noen nattkremer er ekstra fete og fungerer godt også som dagkrem i vinterhalvåret når huden er ekstra utsatt. Et annet tips er å tilføre noen dråper ansiktsolje i ansiktskremen, eller gå helt over til en ansiktsolje.

SKJEM BORT DEG SELV

Ved å bruke en fuktgivende ansiktsmaske en til to ganger i uken, eller ved behov, tilfører du fuktighet og ny energi til den tørre og trøtte huden. Dette er særlig viktig i de mørke og kalde månedene. En maske som virker over natten er aldri feil. Og hvorfor ikke unne deg en ansiktsbehandling? En utmerket start på den kalde og mørke perioden som står foran oss.

IKKE GLEM SOLFAKTOR

Oppholder du deg mye utendørs, er det alltid lurt å bruke solfaktor, uansett årstid. Dette er ekstra viktig når bakken er dekket av snø, fordi snøen reflekterer UV-strålingen. Hvis du skal tilbringe en hel dag i skibakken, bør du dessuten være forsiktig med ansiktsrens og peeling. Hudens naturlige fett utgjør en beskyttende barriere som er god å ha, ikke minst når du suser nedover bakken.

MYE KOMMER INNENFRA

Det kan virke selvfølgelig, men mye kommer innenfra. Livsstilen din har en tendens til å påvirke mye annet, både positivt og negativt. Her kan man snakke om trening og mosjon, og også om søvn. Det er dessuten viktig med rene håndklær og rent sengetøy, ikke minst for hudens skyld. Noe annet som er viktig for å holde huden myk og elastisk, er å sørge for å tilføre nok fuktighet og få i seg tilstrekkelig med næringsstoffer.